Как сохранить волосы здоровыми и красивыми?

Красивые волосы подчеркивают не только внешнюю красоту женщины, но и ее здоровье. Для того, чтобы волосы выглядели как можно дольше красивыми и здоровыми, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Зимой волосы испытывают особо сильный стресс. Если выходить на улицу без головного убора, то волосы попадут под воздействие мороза, холода, снега, ветра. В квартире волосы подвергаются действию сухого воздуха, который идет от отопительных батарей – это тоже является стрессом для волос.

Для того, чтобы уберечь волосы зимой от влияния негативных факторов, нужно убирать волосы под головные уборы. Может помочь волосам перенести стресс, использование питательных масок.

Чтобы волосы не теряли вид, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

1. В зимнее время на волосы отрицательное воздействие могут оказать диеты. Поэтому для сохранения здоровья волос и всего тела, зимой от диет лучше отказаться. Если в питании будет недостаточно белка, это отнимет энергию у волос;

2. В питании должны обязательно присутствовать ягоды, чеснок, лук, зелень;

3. Необходимо подобрать комплекс витаминов, которые помогут организму, особенно в зимнее время;

4. Для волос и кожи головы важно проводить увлажнение. Хорошо повлияет на внешний вид волос достаточное употребление жидкости;

5. Хорошо повлияет на рост и структуру волос периодический массаж головы;

6. Негативно на волосы может повлиять неправильно подобранный шампунь и ополаскиватель. Поэтому к выбору шампуня и ополаскивателя нужно подходить серьезно;

7. Зимой нужно постараться как можно меньше травмировать волосы. Например, не рекомендуется слишком часто красить волосы, пользоваться сушителями для волос плойками.

• Как ухаживать за волосами?

Некоторые люди уверены, что следить за состоянием волос не так и сложно: нужно регулярно мыть волосы и расчесывать ежедневно. Но есть и другие рекомендации по уходу за волосами, которые нужно соблюдать ежедневно.

К примеру, расчесывать волосы нужно не менее двух или трех раз. Тогда они станут шелковистыми и быстрее вырастут.

Во время мытья волос не нужно использовать очень горячу воду, так как это приведет к пересушиванию кожи головы и волос. Волосы станут блеклыми и потеряют блеск. 

Поэтому ополаскивать волосы нужно холодной водой, так как при этом, сузятся кутикулы волос, и вернется блеск и шелковистость. Конечно, вода для ополаскивания не должна быть нестерпимо холодной, а прохладной. 

Волосы не нужно пересушивать. Это может произойти от слишком долгого пребывания без головного убора на солнце, особенно в жару. При таком пребывании кожа головы пересыхает, и волосы становятся тусклыми и непослушными. Они будут выглядеть безжизненными. Нужно после такого пребывания обязательно увлажнить волосы.

Иногда в волосах образуются узел. Чаще всего это происходит из-за неправильного ухода за волосами. Узелки не нужно убирать грубо, что может повредить здоровью волос. Узелки лучше убрать осторожно, нанося небольшое количество масла на узелок. После истечения нескольких минут узелки исчезнут.

Для здоровья волос хорошо их немного подрезать. Кончики волос подвергаются влиянию негативных факторов чаще всего. Поэтому подрезание волос поможет убрать расслоение.