Симптомы климакса
С наступлением менопаузы у женщин появляются неприятные симптомы: приливы, сухость кожи, нарушение сна, эмоциональная нестабильность. Но ученые считают, что приливы – это хорошо. Это значит, что у женщины здоровая сердечно-сосудистая система. Чем раньше начинаются приливы, тем лучше, а правильная терапия поможет справиться с этим неприятным явлением.
А как же морщины? Рано или поздно морщины появятся на лице у каждого. Но вот если появляются они рано и их много, особенно на щеках, то это говорит не о старости, а о состоянии ваших костей. Можно добавить больше кальция в рацион или записаться к эндокринологу, который подскажет, что делать.
Главное помните, что менопауза – это не заболевание. Это естественный процесс, к которому нужно адаптироваться. Смотрите на жизнь с оптимизмом! Так легче пережить временные трудности.
Наверняка многие скажут, что им совсем не хочется с оптимизмом воспринимать недосыпание, потливость, и неважно, что миллионы женщин проходят через это.
Ведите активный образ жизни и будьте здоровы!