Пробиотики – непатогенные микроорганизмы, способные благотворно влиять на разные системы организма. Например, они полезны для кишечника и процесса пищеварения. Регулярный прием данных микроорганизмов позволяет улучшить обменные процессы и уменьшить всасывание жиров, что благотворно сказывается на массе
Отдельного внимания заслуживает моторика кишечника. Диарея или запор – неприятные проблемы, которые связаны с нарушением его работы. В этом случае пробиотические культуры также рекомендуются специалистами для восстановления нормальной работы кишечника.
Как ни парадоксально, но полезны эти микроорганизмы и для работы головного мозга. Нормальный обмен веществ – залог его отличной работы.
Проводятся исследования, в которых изучается влияние пробиотиков на работу сердечно-сосудистой, нервной систем. Отдельные ученые считают, что они способны защитить наше сердце и улучшить эмоциональное состояние.